Ведущие начали мероприятие с беседы о том, что нужно делать, чтобы вырасти крепкими, здоровыми, и как можно дольше сохранять подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. После различных вариантов ответов сделали вывод, что нужно вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, закаливаться, правильно питаться. Затем, разделившись на две команды, ребята отправились в интересное и полное приключений путешествие по «Острову Здоровья» и посетили все его достопримечательности:  «Водопад здорового образа жизни», «Лекарственный лес», «Озеро хорошего настроения», «Мыс загадок о ЗОЖ», «Привал пословиц и поговорок» и «Лабиринт конкурсов». В процессе путешествия участники мероприятия отгадывали загадки, вспомнили пословицы и поговорки о здоровье, учились разбираться в лекарственных травах, соревновались в спортивных эстафетах. В завершении путешествия  ребята поняли, что каждый человек должен сам заботиться о своём здоровье, у каждого здоровье в его руках. В заключении мероприятия каждого участника угостили яблоками.